.: LenMarc Never Give Up :.

Jam Piket Tubuh Anak IT

B erawal dari adik saya yang sakit, akhirnya saya pun ikut di medical check up, saya adalah lulusan IT, sehingga menurut saya bacaan ini SANGAT PENTING untuk diketahui oleh orang IT. Tanpa saya sadari setiap hari saya bangun jam 6 pagi dan tidur bisa jam 11 malem dengan menghabiskan waktu saya dengan seabrek pekerjaan. Buat saya, saya sangat mensyukuri hal ini karena saya masih bisa sibuk namun tanpa disadari, saat saya periksa ke dokter, ternyata saya memiliki kelainan hati sehingga menganggu saraf mata saya dan akhirnya saraf mata kiri saya pun tidak bisa kembali normal.  Hal ini disebabkan, karena kecapean dan telat makan.

Oleh karena itu, teman – teman IT seperjuangan ngoding itu sangat menyenangkan dan menarik. Namun kita harus selalu inget dengan kesehatan kita, karena semenarik apapun coding kita pastilah lebih menarik kesehatan kita. Mudah – mudahan tips di bawah ini dapat membantu temen – temen semua untuk menanggulangi gejala kesehatan yang terjadi dalam hidup temen – temen semua, sehingga kejadian kebablasan hati seperti saya tidak terulang di teman semua.

Adapun minimal waktu kinerja organ-organ tubuh kita antara lain :

LAMBUNG
Jam 07.00 – 09.00
Jam piket organ lambung sedang kuat, sebaiknya makan pagi untuk proses pembentukan energi tubuh sepanjang hari. Minum jus atau ramuan sebaiknya sebelum sarapan pagi, perut masih kosong sehingga zat yang berguna segera terserap tubuh.

LIMPA
Jam 09.00 – 11.00
Jam piket organ limpa kuat, dalam mentransportasi cairan nutrisi untuk energi pertumbuhan. Bila pada jam-jam ini mengantuk, berarti fungsi limpa lemah. Kurangi konsumsi gula, lemak,minyak dan protein hewani.

JANTUNG
Jam 11.00 – 13.00
Jam piket organ jantung kuat, harus istirahat, hindari panas dan olah fisik, ambisi dan emosi terutama pada penderita gangguan pembuluh darah .

HATI
Jam 13.00 – 15.00
Jam piket organ hati lemah, bila orang tidur, darah merah berkumpul dalam organ hati dan terjadi proses regenerasi sel-sel hati. Apabila fungsi hati kuat maka tubuh kuat untuk menangkal semua penyakit.

PARU-PARU
Jam 15.00 – 17.00
Jam piket organ paru-paru lemah, diperlukan istirahat, tidur untuk proses pembuangan racun dan proses pembentukan energi paru-paru

GINJAL
Jam 17.00 – 19.00
Jam piket organ ginjal kuat, sebaiknya digunakan untuk belajar karena terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan otak serta kecerdasan.

LAMBUNG
Jam 19.00 – 21.00
Jam piket organ lambung lemah sebaiknya tidak mengkonsumsi makan yang sulit dicerna atau lama dicerna atau lebih baik sudah berhenti makan

LIMPA
Jam 21.00 – 23.00
Jam piket organ limpa lemah, terjadi proses pembuangan racun dan proses regenerasi sel limpa. Sebaiknya istirahat sambil mendengarkan musik yang menenangkan jiwa, untuk meningkatkan imunitas.

JANTUNG
Jam 23.00 – 01.00
Jam piket organ jantung lemah. Sebaiknya sudah beristirahat tidur, apabila masih terus bekerja atau begadang dapat melemahkan fungsi jantung.

HATI
Jam 01.00 – 03.00
Jam piket organ hati kuat. Terjadi proses pembuangan racun/limbah hasil metabolisme tubuh. Apabila ada gangguan fungsi hati tercermin pada kotoran dan gangguan mata. Apabila ada luka dalam akan terasa nyeri.

PARU-PARU
Jam 03.00 – 05.00
Jam piket organ paru-paru kuat, terjadi proses pembuangan limbah/racun pada organ paru-paru, apabila terjadi batuk, bersin-bersin dan berkeringat menandakan adanya gangguan fungsi paru-paru. Sebaiknya digunakan untuk olah nafas untuk mendapatkan energi paru yang sehat dan kuat.

USUS BESAR
Jam 05.00 – 07.00
Jam piket organ usus besar kuat, sebaiknya biasakan BAB secara teratur.

diambil dari http://dhuwuh.blogspot.com/2009/03/pentingnya-mengetahui-jam-piket-kinerja.html